Другие фотки с фронта здесь.

Во-первых, я практически перестал есть обед, только изредка – салат. Завтрак я и так не ел никогда.

Во-вторых, я уменьшил объем ужина (ел обычно одно блюда) раза в два.

В-третьих, перестал есть мясо каждый день.

В-четвертых, перестал есть мучное (сдобное), сладкое и молочное (кроме кисломолочного).

Диета гипоаллергенная и безглютеновая. Каши и хлебцы, мучное – из риса, гречки, кукурузы. Овощи – многие, фрукты и сладкое – только печеное яблоко. Никакой химии.

То есть приблизительно стал кушать в 3-4 раза меньше и гораздо более полезную пищу. Пару раз сорвался на сладкое, но не так много))

Потом решил, что уже могу и на прошлой неделе не ел ничего 5 дней. Сказать совсем не ел – кривить душой, не ел ничего твердого. Пил чай, воду, один раз – морковный сок и 2 раза – яблочный. В 1 и 4 день держал уразу – не ел и не пил в светлое время суток – примерно за полтора-два часа до восхода солнца (около 2.50 было) и до захода (20.30).

В итоге у меня с желудком и т.д. небольшие проблемы просто исчезли, очень хорошо себя чувствую. Кажется, зависимость от еды сильно уменьшилась, я теперь на своей шкуре понял, что не нужно столько есть, эта зависимость у нас в голове. Немного силы воли и желания, и все. Наше эго (нефс) – вещь, которая нас просто пугает голодом, организму же надо очень мало, чтобы жить и успешно функционировать.

Очень большой плюс – открылись вкусовые рецепторы. Как после того, как бросаешь курить, все становится таким вкусным, здесь – тоже. Вы не представляете, как вкусна гречка)) Не говоря уже про воду после уразы.

Сейчас надо попробовать со сном побороться – пока автоматом меньше спать не стал, хотя вставать легче.

P.S. (псевдо)аллергия, собака, никуда не делась. Придется все-таки к очередному врачу идти.

P.P.S. Приятный побочный эффект – скинул килограмм семь.

1. Заходим в Gmail Настройках->Labs, активируем «Add any gadget by URL» (самый первый в списке).
2. В гаджеты (появляется как пункт меню в настройках) добавляем http://www.google.com/ig/modules/tasks.xml
3. (Опционально) В Labs включаем «Hide read labels» (четвертый в списке).
4. (Опционально) Хватаем гаджет в Гмэйле слева и тащим вверх до папок. Вуаля – те, у кого всегда открыт Gmail, будут очень легко управляться с гугл таскс.

Ну и у меня еще стоит на andriod программа gTasks, так что они всегда и везде под рукой. Как я в (очередной раз) итоге себе настроил хоть какой-то тайм и таск менеджмент – расскажу позже.

P.S. Говорят, что русскоязычный Гмэйл не знает такого понятия, как Labs и т.д. Ну меняйте тогда язык, че))

Производит впечатление (недо)построенного с нуля, красивого и современного города. Такой была для меня Астана с первого взгляда:

Думал, как вести. Попробовал КПК + десктоп Cash Organizer = не понравилось,  люблю, когда все в Сети (привет параноикам!), без зависимости от компа. (Друг давно использует и хвалит Family 2009) Появился критерий – веб-сервис. Попробовал Четыре конверта Макса Крайнова – ниасилил. Честно, пробовал два раза с разницей несколько месяцев. У меня так – не могу врубиться за 2-3 минуты, значит будет неудобно работать.

В итоге остановился на Вкошельке. Очень удобный, симпатичный, хотя и достаточно простой. После полугода пользования выявился только один серьезный недостаток – нет достаточной поддержки. Несколько раз вырубало от 2-3 дней до недели. Задолбало. У них там какие-то изменения в команде и т.д., за год ни одной новой функции – в общем, окончательно решил уйти.

Теперь, после второго раунда поисков, перешел на Дребеденьги. Пока нравится практически все, кроме одной вещи которая была у Вкошелька – нет ленты новостей а-ля Facebook. Удобно, зашел – и сразу все операции, сколько лезет в экран, далее – прокрутка. А так сервис реально отличный – юзабилити, организация счетов, возможность подключать членов семьи, версия для PDA и т.п. Даже комиссии при переводе из кошельков, видимо, специально для вебманийщиков)) Нужно еще сделать комиссию при тратах из этого кошелька, конечно. С ней и лентой будет вообще идеал. В общем, всячески рекомендую.

Что это дает? По сути, не очень много, но поскольку фирма не на день и даже уже не на 5 лет, а дай Бог очень надолго, то уж лучше обезопаситься. Плюс: можем продавать франшизу. Ну и просто кайфовать от значка, как на лого Coca-Cola)) А, да, еще домен .рф зарегистрировать – пока не знаю зачем, но чувствую, что как минимум вреда не будет.

Оказывается:

Маркировка «®» (Registered) согласно мировой практике может быть использованна только владельцами официально зарегистрированных товарных знаков. Символ ставится непосредственно справа вверху от изображения товарного знака.

Обозначение Trade mark ™, «TM» или «™», не регулируемое законодательством в России, в зарубежных странах обычно обозначает, что заявка на товарный знак уже подана и при использовании этого наименования после регистрации товарного знака можно получить претензию правообладателя.

Продолжение моей статьи на «еТатар».

Кроме того, что выпендрился, еще полезно тем, что:

1. Я, в основном, имею дело с интернет.
2. Кто не знает, как зайти на сайт, недостоин моего телефона.
3. Куча свободного места, можно написать что угодно.
4. Не надо вслух рассказывать о тех стопитсоттыщах вещах, которыми занимаюсь.
5. Информация всегда актуальна.
6. Пиарю домен .tel - мне очень нравится сама идея домена.

Если по опыту использования будет все ок, закажу оффсетом тысяч 5. Так вышло 1,25 руб. за печать и 1 руб за кругление углов, итого 2,25 руб. за визитку.

• Контакты, по группам, желательно привязываемые к другим типам документов (проекты, задачи, файлы, ..), с возможностью комментировать, писать заметки.
• Доументы или Вики, желательно с возможностью комментирования. Идеально – отслеживание изменений.
• Проекты и задачи по людям.
• Календарь событий, лучше с общей доской. (Диаграмму Ганта было бы совсем хорошо :)
• Потрещать, типа Buzz.
• Файлы.
• Сделки – хорошо бы.

Остановились сейчас на Вantamlive, не нравится отсутствие документов/вики и доски событий при входе. Документы, получается, отдельно в Google Docs, что, в принципе не страшно.

Также пока пользуемся Basecamp + Writeboard, но там нет полноценного управления контактами. Если бы они объединили с Highrise, цены бы им не было. Если их брать отдельно, то 48$/мес за два базовых или 98$ за средних плана (Bantam – 29 и 49, соответственно), плюс получается опять не один интерфейс..

Посмотрел прорекламированный на И.Штучках comindwork.ru, в принципе, ничего, но до западных аналогий по юзабельности не дотягивает, конечно. И, что странно, нет отдельного управления контактами, все люди воспринимаются как члены команды обязательно с высылкой приглашения (зачем??), что для СМИ неудобно. И диаграмма Ганта – только на плане 2$ в день))) Кстати, это прикольная фишка – оплата только за те дни, когда кто-то заходит в систему.

По другим, обычно общественным, проектам, я использую teamer.ru – насколько легкий, настолько и неподходящий для контактов, сделок и проч.

Если у вас есть положительный опыт использования онлайн систем управления проектами, плюс CRM в одном-двух флаконах, расскажите, пожалуйста.